CENTRO DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Isabel García Pisonero
"Ordenar la Alimentación es la base para conseguir el equilibrio en la vida"
Dietista-Nutricionista Colegiada núm. EUS00029
Dietista-Nutricionista Colegiada núm. EUS00029
Consulta familiar y discreta desde 2008 trabajando en todo lo referente a la Nutrición desde el rigor científico pero sobre todo con la comprensión humana.
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SOMOS LO QUE COMEMOS
Publicado el 13 Ee noviembre Ee 2018 a las 16:20 |
Una alimentación equilibrada permite prevenir muchas enfermedades e influir positivamente en la evolución de las ya existentes mejorando así nuestra calidad de vida.
La dieta ideal se basa en una elección correcta de los alimentos, y esto solo es posible si se conocen los nutrientes contenidos en cada uno de ellos y su importancia para el buen funcionamiento del organismo.
Una alimentación adecuada debe satisfacer diariamente todas las necesidades nutricionales al mismo tiempo que debe incorporar valores culturales, gastronómicos y de satisfacción personal, que la convierten en un placer.
En nuestra sociedad los desajustes alimentarios son la principal causa del desarrollo precóz de la mayor parte de las enfermedades crónicas o degenerativas (cáncer, arteriosclerosis, diabetes, obesidad, hipertensión, dislipemias, anemias, etc).
Por lo tanto, en nuestra mano está la posibilidad de incorporar a los hábitos de vida un mejor perfil alimentario y conseguir una disminución global de los factores de riesgo.
Categorías: Reflexiónes